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# 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひで坊の部屋

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３６５日楽しみ続ける

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- [ヤル気のスイッチを押そう...](https://hidebow.jp/?p=1140) - ヤル気のスイッチは、壁にあるプラスチックのボタンではなくて それは脳という暗い劇場の中で、静かに待機している照
- [人の本音を引き出す心理学的アプローチ — 嘘の見抜き方と対処法](https://hidebow.jp/?p=1129) - 人の本音を引き出す心理学的アプローチ — 嘘の見抜き方と対処法 人は往々にして「言葉」と「心」がズレる。表面の
- [「死＝完成」ではなくて「生＝再生」であり「折れ＝強さ」](https://hidebow.jp/?p=1115) - 生＝再生・進化 ― 折れたからこそ強くなる 「終わり」とは、誰が決めたのだろう。 死が“完成”だと信じた瞬間、
- [瞬間的に精神を安定させる実践マニュアル](https://hidebow.jp/?p=1107) - 瞬間的に精神を安定させる実践マニュアル 1. 呼吸で自律神経を整える 方法：4秒で鼻から吸い、6秒で口から吐く
- [イライラを解消する方法...](https://hidebow.jp/?p=1095) - イライラを解消する方法について、心理学と医学の観点から詳細に解説します。イライラはストレスや感情のコントロール
- [命と心と魂の一体化](https://hidebow.jp/?p=1084) - 命と心と魂の一体化 — 心理と科学の交差点からの探求 人間とは何か？ 私達は自らを「身体を持ち、心を持ち、魂を
- [『若い脳と心を持つ為には』](https://hidebow.jp/?p=1074) - 『若い脳と心を持つ為には』 ⸻ 若さとは年齢ではない。 それは柔らかくしなやかな「反応性」と「好奇心」の結晶で
- [色の好き嫌い...](https://hidebow.jp/?p=1066) - 色の好き嫌い ― 心理学と科学の交差点 私達は日常の中で無意識の内に色を選び、色に囲まれて生きている。 しかし
- [「思考の死角は自我にあり」](https://hidebow.jp/?p=1054) - 「思考の死角は自我にあり」 人間の思考には、しばしば「死角」が生まれる。 死角とは文字通り視覚的にも意識的にも
- [「水の子」](https://hidebow.jp/?p=1045) - 「水の子」 人は、最初に水の中に居た... 母の胎内――羊水という名の温かな海に浮かびながら まだ言葉も持たぬ
- [命と心と魂の一体化 — 心理と科学の交差点からの探求](https://hidebow.jp/?p=1038) - 命と心と魂の一体化 — 心理と科学の交差点からの探求 人間とは何か？ 私達は自らを「身体を持ち、心を持ち、魂を
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- [スパルタとは今...](https://hidebow.jp/?p=1019) - スパルタの由来と歴史的背景 「スパルタ（Sparta）」は古代ギリシャ南部のペロポネソス半島に位置した都市国家
- [「誰が悪いか」ではなく「何を学べるか」](https://hidebow.jp/?p=1012) - 心理的安全性を育むための科学的・心理学的アプローチ 心理的安全性（Psychological Safety）と
- [何故、頭を撫でられると良いのか...](https://hidebow.jp/?p=1005) - 何故、頭を撫でられると良いのか——心理学と科学の視点からの探究 人は誰かに優しく頭を撫でられると心が落ち着き温
- [花の心...](https://hidebow.jp/?p=998) - 花の心 — 心理学的・科学的解釈 ⸻ 序章：花の心に宿る意味 花は古来より人間の心象や感情の象徴として多くの文
- [-地球のような心を持とう-](https://hidebow.jp/?p=992) - -地球のような心を持とう- 私達の心は、まるで地球のような存在かも知れない。 地球が多様な生態系を内包し時に荒
- [優しい心を持つ為の方法と習慣](https://hidebow.jp/?p=983) - 優しい心を持つ為の方法と習慣 — 心理学と科学の視点から 人は生まれながらにして他者への思いやりや優しさを備え
- [「生きなければならない」という言葉...](https://hidebow.jp/?p=976) - 「生きなければならない」という事を心理学的・科学的に考察する。 人間はなぜ「生きなければならない」と感じるのか
- [不安をあおらない言動と行動のポイント...](https://hidebow.jp/?p=967) - 不安をあおらない言動と行動――心理学的視点からの詳細な考察 私達が日々の生活で感じる「不安」は個人的な問題や社
- [心が落ち着く言葉10選...](https://hidebow.jp/?p=955) - 心が落ち着く言葉10選と そのひみつ 毎日の生活の中で心がザワザワしたり不安になったりする事はありませんか？
- [人間関係を上手に築く為のコツ...](https://hidebow.jp/?p=932) - 人間関係を上手に築く心理学的アプローチ 人間関係は私達の幸福や成功に深く関わる要素であり、これを上手に築くこと
- [人の心をコントロールするコツ...](https://hidebow.jp/?p=943) - 人の心をコントロールする心理学的アプローチ：無意識の扉を開く技術 人の心をコントロールするというと、まるで魔法
- [前向きになれる言葉10選...](https://hidebow.jp/?p=926) - 前向きになれる言葉10選と心理学的解説 前向きな言葉に私達の心を支え未来に向かって進む力を与える力があります。
- [UkiUki...](https://hidebow.jp/?p=917) - 身も心もウキウキする方法：心理学に基づく生活習慣と実践法 人はなぜ「ウキウキ」するのか？ 心理学的
- [あなたは子供の事どう考えてる？](https://hidebow.jp/?p=912) - 子育ての悩みを軽くする心理学的アプローチと生活習慣 子育ては喜びに満ちたものですが同時に悩みやストレスも伴いま
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- [笑顔の力...](https://hidebow.jp/?p=898) - 笑顔という行為は日常の中であまりにも当たり前のように扱われていますが、その裏に秘められた心理的および生理的な影
- [心のプロテクト...](https://hidebow.jp/?p=894) - 心はデータに満ちた精密なコンピューターのよう しかし、その機能を保つためには外界からの攻撃や不意な侵入から守る
- [愛の心理学...](https://hidebow.jp/?p=879) - 「愛の心理学」は、人間の最も根本的な感情である愛の複雑さと多面性を理解しようとする試みです。この領域では、愛が
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- [マインドフルネスの重要性](https://hidebow.jp/?p=825) - 心に良い座禅と瞑想：心理学的視点からの解説 序章 現代社会において、ストレスや不安は避けがたいものとなっていま
- [断捨離は心にも良い...](https://hidebow.jp/?p=832) - 断捨離の心理学的効果について 断捨離は、物質的な整理を通じて心の整理を図る行為として広く知られています。心理学
- [精神異常者の対応...](https://hidebow.jp/?p=837) - 精神異常者の特徴を心理学的に論じる場合、「精神異常者」という言葉が指す範囲を明確にすることが重要です。この言葉
- [私は誰？](https://hidebow.jp/?p=852) - 自分自身を知るということ 「自分自身を知る」とは、一見単純に聞こえるが、実際には非常に複雑で多面的なプロセスで
- [性的に受けたトラウマ...](https://hidebow.jp/?p=845) - 性的暴行のトラウマは、心理学の分野で「心的外傷後ストレス障害（PTSD）」としてよく言及されるものですが、それ
- [チャクラとは...](https://hidebow.jp/?p=821) - チャクラはサンスクリット語で「円」や「車輪」を意味し、インドの伝統的なヨガやアーユルヴェーダにおいて、エネルギ
- [私は女？それとも男？](https://hidebow.jp/?p=815) - トランジェンダーとは トランジェンダーとは、出生時に割り当てられた性別と自身の性同一性が一致しない人々を指しま
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- [心はトンネルのようだ](https://hidebow.jp/?p=799) - 「心はトンネルのようだ」という比喩は、心理学的な観点から多くの意味を持ちうる表現です。この比喩を深く掘り下げ、
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- [孤独を救うちょっとしたコマンド](https://hidebow.jp/?p=785) - 孤独を救うちょっとしたコマンドを日常的に活用できる方法を、具体的な行動と心の持ち方を一つ一つ詳しく解説していき
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- [自然音を聴こう](https://hidebow.jp/?p=770) - 1. 自然音のリラクゼーション効果 自然音、とりわけ海の音や風の音は、我々の心理状態に強いリラクゼーション効果
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- [ムラムラするのは何故？](https://hidebow.jp/?p=759) - ムラムラする理由を理解することで、その知識を日常生活にどのように活かすかについても具体的に考えることができます
- [心配事の消去法](https://hidebow.jp/?p=753) - 心配事の消去法：心理学と脳科学から見る不安の解消法 心配事や不安は日常生活の一部であり、誰もが経験するものです
- [恋を実らすには...](https://hidebow.jp/?p=749) - 恋が芽生える瞬間と恋を上手く行かせる方法の心理学的解説 恋が芽生える瞬間の心理学的解説 1. 初対面の印象初対
- [何故、不倫に走るのか？](https://hidebow.jp/?p=741) - 不倫、つまり婚姻関係やパートナーシップの外での関係を持つ行動は、多くの人々にとって道徳的に問題視される行為です
- [くびれと腹筋を作る一週間プラン](https://hidebow.jp/?p=737) - くびれと腹筋を作るためのプランには、食事管理、運動プログラム、ライフスタイルの改善が重要です。以下に、それぞれ
- [心が癒されるもの](https://hidebow.jp/?p=733) - 心が癒されるもの：心理学的・医学的視点からの詳細な解説 心の癒しは、現代社会におけるストレスや不安の緩和、そし
- [心と体のバランス](https://hidebow.jp/?p=728) - 心と体のバランス：心理学と医学の視点から 心と体のバランスは、個人の全体的な健康と幸福にとって極めて重要な要素
- [心が病まない暮らしを目指して...](https://hidebow.jp/?p=718) - 心が病まない暮らしを送るためには、具体的な経験に基づく実践的なアドバイスが役立ちます。以下では、心理学的および
- [心に良いセックス](https://hidebow.jp/?p=714) - 心に良いセックスを実現するためには、具体的な方法やプレイを取り入れることが効果的です。以下に、具体的なアプロー
- [心に良いダイエット](https://hidebow.jp/?p=707) - 心に良いダイエット 心に良いダイエットは、心身の健康を両立させることを目指し、ストレスを軽減し、自己肯定感を高
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- [恋愛体質](https://hidebow.jp/?p=699) - 恋愛体質の詳細な心理学的および医学的解説 恋愛体質とは、恋愛に対して非常に積極的で頻繁に恋愛を求める性質を持つ
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- [いじめは絶対ダメ...](https://hidebow.jp/?p=673) - いじめの辛さと解決方法 いじめの具体的な例とその影響 いじめは多様な形で現れ、被害者に深刻な精神的、身体的な影
- [朝活](https://hidebow.jp/?p=668) - 朝にする事で心に良い事 朝の時間は、一日のスタートを切るための大切な時間であり、この時間に行う活動がその日の気
- [友よ](https://hidebow.jp/?p=663) - 静かな夜 星々が瞬くこの時深い絶望感と失望感に囚われた君へ 世界は広大で時に冷たく道に迷い光を失うこともある心
- [夜が怖いアナタへ](https://hidebow.jp/?p=658) - 夜になると不安になる現象は、多くの人が経験する一般的な感情であり、その原因は心理的および医学的要因が複雑に絡み
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- [ヒーリング音楽を聴こう](https://hidebow.jp/?p=648) - ヒーリング音楽は、現代の忙しいライフスタイルにおいて重要な役割を果たす音楽のジャンルであり、その効能や利点は広
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- [不安の解消方法](https://hidebow.jp/?p=641) - 不安に襲われたときに日常生活で行える簡単な方法で不安を和らげる具体的な対処法を、さらに詳しく説明します。 1.
- [トラウマやフラッシュバック](https://hidebow.jp/?p=636) - トラウマやフラッシュバックの原因 トラウマとフラッシュバックは、心的外傷体験の結果として生じる現象です。これら
- [心の栄養](https://hidebow.jp/?p=633) - 心の健康は、私たちの生活の質や幸福感に直結する非常に重要な要素です。しかし、現代の忙しい生活の中で、心の健康を
- [瞳を閉じて羊を数える？](https://hidebow.jp/?p=629) - 眠れない夜、心地よい眠りに誘うための方法をご紹介します。私たちは日々のストレスや心配事で、なかなか眠れないこと
- [自分を責めないで...](https://hidebow.jp/?p=625) - 時として、私たちの心は深い絶望に囚われ、自殺したいという強い思いに駆られることがあります。そのような時に、一人
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- [心の痛み・・・](https://hidebow.jp/?p=616) - 🌧️💔 心の痛みは誰にもあるもの 💔&#x1f3
- [スキンシップ＋カンバセーション（肯定語を第一に）](https://hidebow.jp/?p=572) - 親から受ける教育も子は無知に常識として自然と脳へと固められて習慣となりますが 果たして、そのすべてが愛として受
- [新学期、新生活・・・](https://hidebow.jp/?p=566) - さて新学期や新生活も始まっている最中だとは思いますが すべて自分の為にあったものだと捉えて頑張って行きましょう
- [良い心の作り方のウォーミングアップ](https://hidebow.jp/?p=559)
- [来世に持ち越せるのは魂だけ](https://hidebow.jp/?p=548) - 生命の母体は宇宙であり宇宙から、すべてのものを生かす為にエネルギーが送られて来ています。個体それぞれに属性を持
- [自分自身以外の生命体へ](https://hidebow.jp/?p=536) - 冷静な歩調と波長が幸先への正しい選局を拾いやすく現状への最適な判断を下せる確率が高いと思わせて頂いておりますが
- [繋-Tsunagi-](https://hidebow.jp/?p=528) - 言葉は心を咲かす事も枯らす事も出来る 言葉は心という根から我を表す為の起草として伸びて行き 憂き世の中で冷たく
- [ZZZモード](https://hidebow.jp/?p=518) - どんなに頑張っても起きていられるのは４日ほどだと僕は聞かされておりますが 夜遊びや仕事を徹夜して睡眠不足のまま
- [自身の癖を理解する事が開成への道](https://hidebow.jp/?p=502) - 嫌気や怒りのストレスを少しでも無くしてイキイキと働けて自分の目的を果たせるのが生活する上で重要だと思いますが
- [人間関係でマイナスにさせない為には](https://hidebow.jp/?p=450) - 相手が幸せそうな時や嬉しがってる姿に嫉妬や羨む事はせずに讃えてあげたり もっと幸せになって欲しいと願ってあげる
- [脳と心は相対式マジックミラー](https://hidebow.jp/?p=487) - 有意義な日々やワクワクする時間を増やすには 脳に目標や習慣を入力して達成への為に出力を高めて行くコマンドを常に
- [『解りません』と答えるのも正解です。](https://hidebow.jp/?p=474) - 理想は花のように自然の中で無欲に言葉一つ持たされて身を置いているように 生命を天と地が抱き合わせてくれている中
- [花のように](https://hidebow.jp/?p=466) - ツキを寄せたり運を掴みやすくするには意外と自身の努力や結果だけではなく 自身の失敗や弱い所を口にしたり人の成功
- [自身の株価](https://hidebow.jp/?p=457) - 人生にも波があると思います。 波に乗れている人 波に乗ろうとしても乗れてない人 波が怖い人 パターンが複数ある
- [心は鏡でもある](https://hidebow.jp/?p=437) - 心の中にあるものが目の前にある景色に表れて見たものや聞いたものが心の中に表されるように 周りへ誤魔化そうとして
- [ペース&リード](https://hidebow.jp/?p=417) - 理想は赤ちゃんの意識 例えば赤ちゃんが今、お母さんは夕食の準備をしているから泣いてもこっちには来ないという思考
- [未来への種](https://hidebow.jp/?p=426) - 西郷隆盛が記した南州遺訓に「人を相手にせず、天を相手にせよ。天を相手にして、己を尽くし人を咎めず、我が誠の足ら
- [NLP~神経言語プログラミング](https://hidebow.jp/?p=406) - 悩みの大半は対人関係との事だとは思いますが距離感や対応の仕方を考えてみたり自身の表現を意識してみる事によって相
- [サイクル](https://hidebow.jp/?p=395) - 前にも申したとは思いますが 光は、ただ温もりや照らすだけではなく そもそも光は目では確認できない程の振動によっ
- [『書く』『読む』のコマンド](https://hidebow.jp/?p=386) - 継続してカウンセリングされる方には敢えて自分自身が想った事や言った事をノートに書き記して頂き 一つの事に対して
- [日々の習慣が心に表れる](https://hidebow.jp/?p=378) - 心とは「思考」「感情」「行動」の三つの要素で構成されております。即ち普段から考えている事や思っている事もそうだ
- [養育も楽しむ日々に](https://hidebow.jp/?p=366) - 子供だからとか障害(才能)があるからと言って無知な言葉や無視な態度は良くありません。 愛情を持って冷静に養育を
- [-咲-](https://hidebow.jp/?p=372) - -咲- 希望に情熱を込めたら何かが咲きます。 この作品をお求めの方や新たな作品やデザインや命名書などのご依頼は
- [鏡の世界](https://hidebow.jp/?p=359) - 表情も大切な自己表現の一部で言葉が無くても読み取れるものでもありますが表現したくても出来ない人や苦手な人も居ま
- [心も撫でられて成長して来る](https://hidebow.jp/?p=353) - (怖い) (どうしよう) (嫌だ) などの不安も脳からの指令によって心が不安定になるのですが脳の側頭葉の内側に
- [メタメッセージ](https://hidebow.jp/?p=347) - 言葉そのものの意義や力は、とても大きくて大事な表現方法だとは思いますが でも会話を通しての情報力は２割程度のも
- [言葉のマジック](https://hidebow.jp/?p=336) - 正直や素直は、とても素敵な心であり素敵な言葉でもあります。 しかし、時に何でも伝え過ぎると相手の心を傷付けてし
- [偏見は凝った脳をほぐす事で解消する。](https://hidebow.jp/?p=329) - 僕はクリエイターの傍らメンタル心理カウンセラーもさせて頂いておりまして メンタル心理カウンセリングと題して行っ
- [生命の在り方](https://hidebow.jp/?p=237) - 彗星が火星へと接近したと共に地球上では・・・ ガス状になり地球の引力によってガスは近付くが冷えて雨となり大地の
- [水の心](https://hidebow.jp/?p=253) - 私達にとって水は必要不可欠なものであり体の中の半分以上が水の働きによって生かされております。 目を潤い、身の中
- [体内時計](https://hidebow.jp/?p=274) - この世界のすべては 一つの生命体の中に沢山の生命体の働きによって再生されていて 一つの生命体として循環されてい
- [感謝の日々](https://hidebow.jp/?p=288) - 地球も人間も半分以上の割合で水で埋め尽くされておりますが 最初から今の形態であった訳ではなく宇宙現象や人類の進
- [親の愉悦と幸福](https://hidebow.jp/?p=294) - 私達の命は水のように誰かの心の闇を洗い流して生きて居る事の喜びと生きて行く事の楽しみを映す為に誕生して その想
- [過去の太陽](https://hidebow.jp/?p=312) - 光に当てられ続けると眩しくなって来たり熱いと感じますが 光は熱と思われているかも知れませんが光は１秒間に大体４
- [偉人達の心を読み取れる子供達](https://hidebow.jp/?p=320) - 人間は皆、平等に生まれて来たとしたら、すべての人が目に見えない何らかの障害を持たされて生きて居るという事になり
- [-NO ART NO LIFE-](https://hidebow.jp/?p=219) - 「-NO ART NO LIFE-」 動けない時期だからこそ常に頭の中へと降りて来たものを描き続けて行き それ
- [Hi & Bowよりお知らせ・・・](https://hidebow.jp/?p=193) - Hi & BowよりNew Long T-shirt‼︎ いつも有り難うございます。 モ
- [感謝・・・](https://hidebow.jp/?p=185) - 花も素敵だけど草木の緑のように英気を養い そのまま周りの命へ力を与える 花のようなカラフルで彩る事はなくても 
- [お互いに肯定できる工程を作る・・・](https://hidebow.jp/?p=174) - 最近、強く感じるのは「習慣」や「プログラム」を決める事って大切だと思うのです。 ただ決めて置くのではなくて決め
- [感謝・・・](https://hidebow.jp/?p=163) - 「-感謝-」 Arigato・・・ ありがとう・・・ 有り難う・・・ 難が有ってこそ・・・ 困難？ 苦難？ そ
- [紙とペンを持って風に乗ろう・・・](https://hidebow.jp/?p=140) - 私は今、日常的に起きて来ている事や悩まされている事の中に、この時代を生き抜く為のヒントや素材が隠されており そ
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