心とは「思考」「感情」「行動」の三つの要素で構成されております。即ち普段から考えている事や思っている事もそうだとは思いますが無意識に蓄積された価値観や人生観の潜在意識によって偏見や思い込みなども知らず知らず自ら作ってしまう中で
人や物を判断しながら現状を維持されている事だと思います。
人は9割、無意識で判断や行動しているとも言われているのですが
それで本当に良い答えを導かせる事が出来るのかと思ったり、よくそれで無難に通れているなと思いませんか？
それもやはり普段からの習慣というものが大きく関係しているのだと思います。
その習慣が思考の癖や行動パターンの手引きとなっているのでしょう。
自分の中で自己理解が出来ていたら意義のある行動として自身も納得されている事でしょうし、また目標を掲げて達成する為に行っているという意識があるのとないのとでは吸収力も行動力も変わって来ると思います。
思考においての良い習慣とは、まず自己肯定感を上げる為に自分で自身を褒めてあげる事から始まり・・・
人や自然のものへの感謝・・・
「ありがとう」という言葉を発する事を意識して普段から言う癖を付ける事が喜びや幸せを引き寄せる魔法の言葉とも僕は思っております。
笑顔が笑顔を咲かせる・・・
自らニコニコと笑顔で対応する意識を持つ事で好感や安心感を与えて自身に新たな喜びを与えてくれる人との出逢いの確率を上げてくれます。
夢は紙に書いて残して置く・・・
思考の活性化は「読む」「書く」という学校スタイルが大人になっても大切だと思う思います。
良い本を読み、良い言葉は書き残して置いて能だけではなく体にも覚えさせるという感覚ですね。
それがまた良い閃きと行動を起こさせてくれるのだと思います。
そして、苦手な人も居るとは思いますが日頃から掃除をするという事も大切です。
意外と部屋の物が少ない方が脳が処理する量も少なくなりますし心に余裕を持たせる事にもなるので心掛けて生きましょう。
さてこれから体も心もスッキリさせる為に僕も部屋のお片付けしたいと思います。
いつも有り難うございます。
ひで坊 より
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