ボクノココロ 自分を責めないで…
時として、私たちの心は深い絶望に囚われ、自殺したいという強い思いに駆られることがあります。そのような時に、一人で苦しみを抱え込むことは非常に危険です。ここでは、自殺したくなった時に取るべき具体的な対応方法を、できるだけ優しく、詳細にお伝えし...
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ボクノココロ 植物と体
植物が体に良い理由は、その多様な効果にあります。私たちの健康を支える植物の力は、栄養面、環境面、精神面、医療面、そして社会的側面にわたります。ここでは、それぞれの側面について詳しく探っていきます。栄養面の利点まず、植物は重要な栄養源です。野...
ボクノココロ 心の痛み・・・
🌧️💔 心の痛みは誰にもあるもの 💔🌧️時には誰もが傷つくことがあります。でも、それはあなたが強くなるための一歩。🌱みんなの「心の痛み」エピソードをシェアしよう。共感し合って、少しでも心が軽くなればいいな。✨トラウマや恐怖症は、私たちの心と...
ボクノココロ スキンシップ＋カンバセーション（肯定語を第一に）
親から受ける教育も子は無知に常識として自然と脳へと固められて習慣となりますが果たして、そのすべてが愛として受け止められているのかが思春期にも影響して来てまた解決できないまま成人を迎えてもシコリとなって精神を狂わすトラウマになってしまっている...
ボクノココロ 新学期、新生活・・・
さて新学期や新生活も始まっている最中だとは思いますがすべて自分の為にあったものだと捉えて頑張って行きましょう。また何かありましたらご連絡下さいませ。いつも有り難うございます。最近は色の付けないシンプルな命名書が好きですね。どんな時も私、ひで...
ボクノココロ 自分自身以外の生命体へ
冷静な歩調と波長が幸先への正しい選局を拾いやすく現状への最適な判断を下せる確率が高いと思わせて頂いておりますが自分自身だけではなく人間関係においても大切な事だと思わせて頂きます。それはちょっとした態度や言葉遣いによって周りの人を遠ざけたり嫌...
ボクノココロ 脳と心は相対式マジックミラー
有意義な日々やワクワクする時間を増やすには脳に目標や習慣を入力して達成への為に出力を高めて行くコマンドを常に体へと表示させて行く事が大切だと思います。まず出来る出来ないは考えずに置いておいて良いイメージのみを膨らませて行きます。そこでポイン...
ボクノココロ 人間関係でマイナスにさせない為には
相手が幸せそうな時や嬉しがってる姿に嫉妬や羨む事はせずに讃えてあげたりもっと幸せになって欲しいと願ってあげる事が大切です。幸せも人それぞれの価値観があり幸せを求める人生観も人それぞれ違うように相手が幸せならば自分は不幸せだという事は絶対にあ...
ボクノココロ 日々の習慣が心に表れる
心とは「思考」「感情」「行動」の三つの要素で構成されております。即ち普段から考えている事や思っている事もそうだとは思いますが無意識に蓄積された価値観や人生観の潜在意識によって偏見や思い込みなども知らず知らず自ら作ってしまう中で人や物を判断し...
ボクノココロ 過去の太陽
光に当てられ続けると眩しくなって来たり熱いと感じますが光は熱と思われているかも知れませんが光は１秒間に大体４３０兆から７５０兆回くらい振動しているのです。光は電磁波であり電気と磁気の力を持っているという事になります。速さで表すと１秒間に３０...